对于许多在职群体参加成人高考，他们面临的最大问题是时间紧，任务重，压力大，感觉复习不过来。为此，湖南师大自考办教授对考生如何合理复习给出了建议。
郭教授认为，在现阶段，同学们最需要做的是提高复习的效率，根据自身多年的教学辅导经验，郭教授提醒考生一定要注意三方面的问题。
第一、抓纲务本，方向找准
郭教授说，所谓“抓纲”就是要重视考纲，考纲是考试命题的依据，是考生备考最重要的文件。考生尤其要重视考纲中的题型示例，这些例子充分代表了高考的题型走向，可以说是2009年高考的样题。比如，从历史学科来看，2016年的题型示例与以往四年是一样的，一共有12道大题，其中有8道材料题。这就说明，2017年高考，历史学科出材料题的可能性很大。那么考生在最后的10几天的复习中要对材料题进行重点练习。
所谓“务本”，是说考生在最后阶段要做到回归教材。考生要重视基础，深刻的挖掘教材。首先，基本概念要准确。很多考生在考试中出错就是因为一些重要的概念掌握的不清楚，因此考生在最后的复习中一定要在概念的理解上下工夫，不仅要掌握概念的本身，对概念的内涵和外延也要清楚。其次是知识的框架结构，知识的体系，让知识网络化、立体化、线索化。第三点就是学科的基本知识和线索要掌握，在最后的复习中要重点突出主干知识的复习，不要在细枝末节上下工夫。近几年高考试题的考点都是集中在主干知识上，如2009年高考的化学试卷就曾原封不动的考过教材中的演示实验。
“方向找准”是指考生在最后的复习阶段要根据自己的实际情况做到均衡发展，合理分配各学科的复习时间，做自己复习的总调度师。首先，考生可以根据各次模拟考试的成绩，分析出自己那些学科是强项和弱项；第二，就每一学科而言，学生要清楚自己哪部分知识是强项和弱项；第三，学生要认真分析形成强弱的原因。在找准复习方向后，复习效率要比泛泛的复习高很多。
第二、活用真题，提高能力
郭教授说，高考复习有三把金钥匙，第一是考试说明，第二是真题，第三就是教材。真题和教材相结合是高考复习的利器。
郭教授说，高考真题与模拟题相比最大的特点是题目编排的非常有规律，总是先易后难，同时，高考真题不偏不怪，练习高考真题有许多好处。第一，考生能够在做真题的过程中发现自身知识的盲点，促使考生对教材进行深刻的挖掘。第二，可以规范自己的答题思路。第 三，可以矫正自己的不良思维，不良习惯。
郭教授说，所谓“活用真题”第一，考生要用高考真题做载体，与课本相结合，要清楚教材是怎么讲的，高考题是怎么出的，参考答案是怎么做的，而自己是怎么错的。考生在高考真题和教材的结合点上多动脑多思考，这样复习出来的效果是事半功倍的。
第三、科学用脑，提高效率
郭教授说，最后的复习，一个目的是查缺补漏，提高分数。另一个目的是调整考生的状态，让考生的生理和心理状态都调整到最佳，这一点尤为重要。
郭教授建议考生，第一，复习过程中不宜长时间复习单一的科目，这样容易造成考(论坛)生的大脑疲劳，复习应当文科、理科要交叉进行。第二，考生独立做题要与同学间相互讨论相结合。第三，考生要学会科学用脑，一般学习两个小时以上，要适当放松。要提高自己的睡眠质量，不要失眠。第四，要逐渐调整状态，不开夜车，绝对不能学到12点以后，身体状态好的同学也仅限于学到11点。在离考试还有2、3天时要保证10点就休息。第五，要注意自己的饮食合理搭配，营养健康要跟上，不要得病。
